Ping Pong Board
บอร์ด: คนไทยเก่งปิงปอง
บอร์ด: การแข่งขันทั่วไทย
บอร์ด: พูดคุยทั่วไป-สินค้ามือ 2
บอร์ด: สินค้ามือสอง On FB
บอร์ด: แปลงสินทรัพย์เป็นทุน
บอร์ด: ขายสินค้าใหม่ มือ 1
บอร์ด: รีวิวอุปกรณ์
บอร์ด: เทคนิคการเล่นปิงปอง
บอร์ด: การเมืองเรื่องปิงปอง
บอร์ด: บริจาคอุปกรณ์เหลือใช้
บอร์ด: ปรึกษาอาการบาดเจ็บ
บอร์ด: ปิงปองทุกจังหวัด
บอร์ด: ชมรมคนเล่นยางเม็ด
บอร์ด: จับแบบไม้จีน ไม้ญี่ปุ่น
บอร์ด: สนทนาภาษาปิงปอง
บอร์ด: นัดกันไปเรียน ไปเล่น
บอร์ด: Chat Online
บอร์ด: เล่นเกมส์ปิงปอง
บอร์ด: เกมส์ออนไลน์
สำหรับสมาชิก
นามปากกา
รหัสผ่าน
ลืมรหัสผ่าน
สมัครสมาชิกใช้งาน
รายการแข่งขันทั่วไทย
กระทู้โดนใจชาวปิงปอง
SPONSOR Text link
สถานที่รับสอนปิงปอง
บอร์ดซื้อขายสินค้ามือสอง และพูดคุยแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกัน
ตั้งกระทู้-เฉพาะกีฬาปิงปอง
ขอปรึกษาเรื่องอาการเจ็บมือ
(Reader : 859)
ผมใช้ ไม้ schlager carbon ด้าม ST
FH Tenergy05,BH Tenergy05
ใช้ได้ประมาณ 2 เดือน ผมชอบไม้ชุดนี้มากตีสนุกดีครับ แต่มีปัญหาตามมา คือตอนแรกเจ็บที่หัวไหล่ก่อน
พอเริ่มหายก็เจ็บช่วงหัวไหลถึงข้อศอก ตอนนี้หายแล้ว
แต่มีอาการเริ่มเจ็บที่หลังมือช่วงนิ้วกลางกับนี้วชี้
ปัจจุบันยังเจ็บอยู่ ผมขอถามว่าผมจะแก้ไขอย่างไรดีครับ ถ้าจะเปลี่ยนยางให้เบาลงจะเป็นตัวไหนดีที่ใกล้เคียงของเดิม หรือมีวิธีไหนที่ดีกว่าครับ
นามปากกาผู้เขียน... : yoyoeLast Answer : 22/6/2553 19:11:30
ผมเคยปวดหัวไหล บ่อยมาก ปวดข้อมือ แต่ก่อนหัด แบ็ค ใช้ยานวดบ่อยๆ พักซัก วัน สองวันก็หายครับ แต่ผมนวด 3เวลาเลยเช้า เที่ยง เย็น หรือหาคนที่นวดเป็น นวดจริงๆนะครับ วันเดวหาย ผมเคยมาแล้ว
นามปากกาผู้เขียน... :TYT.G/W
Last Answer :24/6/2553 8:05:37
ผมก็ปวดเหมือนกันครับ แต่ปวดหลังมือที่ข้อนิ้วนาง เล่นได้มาเดือนนึง แต่อาการเจ็บยังไม่หายเลย ยิ่งถ้าไม่ได้เล่นสัก 2-3 วันแล้วกลับมาเล่นจะเจ็บมากเลย
นามปากกาผู้เขียน... :Nukung
Last Answer :24/6/2553 9:37:19
ยางน้ำหนักมากอย่างแรงเลยนะคับนั่น วิธีรักษาก็ให้เอาน้ำมันนวด นวดที่มือเบาๆ สาเหตุจึงทำให้เวลาตี BH ต้องเกร็งหลังมืออย่างมาก อาจจะแก้ได้อีกวิธีคือเปลี่ยนยาง(ตามที่คุณถามมา) ด้านBHอาจจะเปลี่ยนใช้ยางเบาๆ เช่น F3 , shadow,sriver g2 ,juice nano ,narucross soft ฯลฯ ลองๆหาข้อมูลจา่กท่านอื่นก็ได้คับ
นามปากกาผู้เขียน... :Tinา๐l3alL
Last Answer :24/6/2553 11:16:42
อาการที่บาดเจ็บที่ว่าอาจเกิดจากสาเหตุ *ไม้และยางที่ใช้ค่อยข้างมีน้ำหนักน่ะครับ เนื่องจากไม้schlager carbon ปกติน้ำหนักไม้ก็ประมาณ 90g.ขึ้นไปอยู่แล้ว (ผมเคยใช้ประมาณ96-97g.)ซึ่งยางTG05 ก็ค่อนข้างหนักด้วย ก็ถ้ายังชอบฟิลไม้และยางเดิมก็อาจจะเปลี่ยนยางเป็นฟองน้ำที่บางลงมา (มันก็จะเบาลงมานิดนึง) *ก่อนเล่นเราอาจจะยังไม่มีการยืดหรือวอร์มร่างกายกันก่อนเล่น บางคนตีเบสิค ตีวอร์มไม่ถึงนาทีก็ไปตีเกม หวดหนักๆกันแล้ว ดังนั่นก่อนเล่นเราอาจจะมาการยืดหรือวอร์มร่างกายก่อน หรือตีเบสิควอร์มร่างกายให้พร้อมสักนิดนึง ส่วนอาการตอนนี้ที่ปวดหรือเจ็บอยู่ก็อาจจะทายาแล้วทานยาแก้ปวดอักเสบกล้ามเนื้ออาการน่าจะดีขึ้นนะครับ เอาใจช่วย [sm09]
นามปากกาผู้เขียน... :น้ำหวาน
Last Answer :24/6/2553 11:20:07
ขอบคุณมากครับสำหรับคำชี้แนะ ผมจะลองทำตามดูก่อนครับ
นามปากกาผู้เขียน... :yoyoe
Last Answer :24/6/2553 11:47:27
อาจจะเล่น เวทช่วยก็ได้นะครับ จะช่วยให้ข้อมือแข็งแรงขึ้น รวมทั้งแขนท่อนล่าง(ใช้ในการตีปิงปองมากคับ) ทั้งด้านหน้าและด้านหลัง ถ้าไม่มีที่เล่นเวทก็ลองหาสายยางยืดมาเล่นก็ได้ครับ(ผมเล่นอยู่ เนืื่องจากฟิตเนสอยู่ไกลบ้าน และอุปกรณ์ราคาก็แพงด้วย ยางยืดที่ผมชื้อมาเป็นสายแบบคู่ราคา 180บาทครับใช้ดีมากครับ ทนใช้งานอย่างหนักไม่ขาดซักทีครับลองๆไปตามห้างดู) เ่ล่นได้เกือบทุกส่วนครับ ถ้าประยุกต์ใช้เป็น เสียดายผมไม่ได้ถ่ายรุปไว้ ตอนนี้กล้องไม่อยู่แล้วคับ ยังไงก็เอาใจช่วยนะคับ
นามปากกาผู้เขียน... :Tinา๐l3alL
Last Answer :25/6/2553 1:04:26
ลองดูวิธีนี้นะครับ (ความเห็นส่วนตัวนะครับ) -คอนเฟิร์มว่า ก่อนเล่นต้องยืดกล้ามเนื้อก่อนครับ โดยเฉพาะหัวไหล่ ข้อศอก ข้อมือ ดึง,ดัดนิ้วพอประมาณ -หาผ้ายืด(ที่เอาไว้พันเวลาบาดเจ็บ) มาพันบริเวณข้อมือถึงอุ้งมือนิดเดียว แน่นพอประมาณ (จะเซฟเวลาเล่น)อาจจะรู้สึกไม่สะดวก แต่มันช่วยบรรเทาได้ครับ -ยานวดต่างๆ ก็ทาอย่างสม่ำเสมอครับ ทาก่อนเล่นก้อดีครับ ประมาณนี้ครับ ผมเคยใช้วิธีเหล่านี้แล้วมันทำให้เล่นได้ ไม่ถึงกับต้องหยุด เอามาบอกเล่ากันครับ ลองถามท่านอื่นๆเพื่อเปรียบเทียบด้วยนะครับ [sm08] [sm08]
นามปากกาผู้เขียน... :thechang
Last Answer :25/6/2553 1:39:40
ต้องหยุดพักการเล่น หาหมอนะครับ ถ้าอยากตีจริงๆ ควรเล่นเบาๆ แป้บเดียวพอ อย่าเหวี่ยงอย่าหวด ไม่งั้น ไม่หาย
นามปากกาผู้เขียน... :sniff
Last Answer :25/6/2553 14:30:04
ตอนนี้ผมยังไม่ได้เปลี่ยนยาง แต่ผมได้ไปซื้อหนังพันด้ามปิงปองลองเอามาพันเพื่อให้ปลายด้ามหนักกว่าเดิม ก่อนเล่นผมทายานวด แล้วยืดกล้าวเนื้อ ผมลองตีเบา ๆ ได้สองวันอาการที่เจ็บมือน้อยกว่าแต่ก่อนมากพอเลิกเล่นก็มีอาการเจ็บเพียงเล็กน้อยแทบไม่รู้สึก ต่อไปผมต้องออกกำลังกายเล่นเวทให้มากขึ้น ขอบคุณมากมากครับสำหรับทุกคำตอบและความเป็นห่วง
นามปากกาผู้เขียน... :yoyoe
Last Answer :29/6/2553 22:28:52

 

Log in before, please.

 

VIP SPONSOR

align=baseline  

เวปไซด์แห่งนี้เป็นของ ร้านปิงปองอินเตอร์ - Vanshop - Specs - Istzy - Mr.Tony
กรุณารักษามารยาท อย่านำสินค้าหนีภาษี - สินค้าหิ้วเข้ามาเอง - สินค้าปลอม มาจำหน่ายในเวปนี้
 
© 2014 All Rights Reserved
Powered by
www.pingpongboard.com